Curso de aprofundamento em Iyengar Yoga
Personificação -
Do Denso ao Sutil
Uma jornada de um ano através dos 8 membros do yoga, para quem deseja ir além da prática e habitar o yoga de dentro para fora.
Cada módulo é uma camada. Cada encontro, um passo mais fundo, do corpo que sustenta à presença que transcende.
Julho de 2026 a Julho de 2027
· 48 horas totais
Conteúdo Programático
Conteúdo Programático
01 — Estabilidade e Presença As cinco camadas do ser e os princípios fundamentais do yoga. Uma introdução às koshas e aos Yamas como fundação da prática e da vida.
02 — O Campo Sutil Caminhos para o autodesenvolvimento através dos chakras e Niyamas. Expandindo a percepção além do que os olhos veem.
03 — A Arte do Movimento Consciente Os Asanas como prática integrada à rotina. Movimento com intenção, precisão e escuta.
04 — O Aquietar da Mente Pranayamas e invertidas como portas de acesso ao silêncio interior e à clareza mental.
05 — Invocação e Escuta Pratyahara — mantras e invocações como caminho de recolhimento dos sentidos e de contato com o essencial.
06 — Suporte e Sustentação Dharana — o suporte ósseo como ancoragem da presença. A concentração como prática de habitar o agora.
07 — Meditação Dhyana — o estado meditativo como fruto natural de um corpo e uma mente que aprenderam a se aquietar.
08 — Integração Samadhi — não como destino, mas como vivência. A síntese de tudo que foi cultivado ao longo do ano.
01 — Estabilidade e Presença As cinco camadas do ser e os princípios fundamentais do yoga. Uma introdução às koshas e aos Yamas como fundação da prática e da vida.
02 — O Campo Sutil Caminhos para o autodesenvolvimento através dos chakras e Niyamas. Expandindo a percepção além do que os olhos veem.
03 — A Arte do Movimento Consciente Os Asanas como prática integrada à rotina. Movimento com intenção, precisão e escuta.
04 — O Aquietar da Mente Pranayamas e invertidas como portas de acesso ao silêncio interior e à clareza mental.
01 — Estabilidade e Presença As cinco camadas do ser e os princípios fundamentais do yoga. Uma introdução às koshas e aos Yamas como fundação da prática e da vida.
02 — O Campo Sutil Caminhos para o autodesenvolvimento através dos chakras e Niyamas. Expandindo a percepção além do que os olhos veem.
03 — A Arte do Movimento Consciente Os Asanas como prática integrada à rotina. Movimento com intenção, precisão e escuta.
04 — O Aquietar da Mente Pranayamas e invertidas como portas de acesso ao silêncio interior e à clareza mental.
05 — Invocação e Escuta Pratyahara — mantras e invocações como caminho de recolhimento dos sentidos e de contato com o essencial.
06 — Suporte e Sustentação Dharana — o suporte ósseo como ancoragem da presença. A concentração como prática de habitar o agora.
07 — Meditação Dhyana — o estado meditativo como fruto natural de um corpo e uma mente que aprenderam a se aquietar.
08 — Integração Samadhi — não como destino, mas como vivência. A síntese de tudo que foi cultivado ao longo do ano.